行程概览
本规划以安全、轻松为核心，每日活动量适中，包含休息时间，适合60岁以上长者。景点以平坦步道、文化展示为主，避免高强度游览。
第一天：文化初探与公园漫步
- 上午：抵达新乡后入住红旗区中心酒店（建议选择无障碍设施完善的住宿），稍作休息。
- 下午：游览平原公园（免费开放，步道平坦，可观赏花卉、亭台），时长约1.5小时，中途设休息点。
- 晚上：在酒店附近用餐，推荐清淡豫菜，早休调整状态。
第二天：文博深度体验
- 上午：参观新乡市博物馆（室内展陈，有座椅休息，了解殷商文化），时长约2小时。
- 下午：前往红旗区文化广场（地势平坦，可慢行观景），随后自由活动或回酒店小憩。
- 晚上：品尝当地小吃如烩面，注意饮食清淡。
第三天：自然休闲与返程
- 上午：漫步人民公园（绿树成荫，有湖景长廊），节奏放缓，避免劳累。
- 下午：购买特产如新乡山药，随后安排返程，确保行程宽松。
实用贴士
- 交通：全程以出租车或公交优先，避开高峰时段。
- 健康：随身携带常用药物，每日游览时间控制在3-4小时内。
- 饮食：选择软烂易消化的菜品，多补充水分。
此行程强调“慢游”，让长者安心享受红旗区的历史与自然韵味。